Varför somnar dina armar och händer?

Känslan av att "somna" i armar och händer, även känd som parestesi, uppstår när en nerv är sammanpressad eller irriterad, vilket stör överföringen av signaler mellan nerven och hjärnan. Här är några vanliga orsaker till att dina armar och händer kan sova:

1. Ihållande tryck :Långvarigt tryck på en nerv kan tillfälligt påverka dess funktion. Detta kan hända när du lutar eller vilar på armen under en längre period.

2. Nervkompressionssyndrom :Vissa medicinska tillstånd, såsom karpaltunnelsyndrom, kubitalt tunnelsyndrom eller thoraxutloppssyndrom, kan komprimera nerver i specifika områden (t.ex. handleder, armbågar eller axlar), vilket orsakar stickningar eller domningar i armar och händer.

3. Obekväma positioner :Att hålla armen eller handen i en besvärlig position under en längre tid, till exempel att sova med armen instoppad under huvudet, kan sätta press på nerverna och leda till tillfällig förlust av känsel.

4. Cirkulationsproblem :Dålig cirkulation på grund av tillstånd som åderförkalkning (förhårdnad av artärer) kan begränsa blodflödet till nerverna, vilket gör att de inte fungerar och resulterar i parestesi.

5. Diabetes :Diabetes kan orsaka nervskador (diabetisk neuropati) som kan påverka känseln i händer och fötter.

6. Vitaminbrist :Brist på vissa vitaminer, särskilt B12 och B6, kan leda till nervproblem och domningar eller stickningar i armar och ben.

7. Trauma :Skador eller frakturer i armen eller handen kan skada nerver, vilket leder till parestesi.

Det är viktigt att notera att ihållande eller svår domningar i armar och händer bör utvärderas av en sjukvårdspersonal, särskilt om den åtföljs av svaghet, smärta eller andra oroande symtom. De kan fastställa den bakomliggande orsaken och rekommendera lämplig behandling.