Ja, en sovande kropps temperatur sänks. Kroppstemperaturen fluktuerar naturligt under dagen, med en topp på sen eftermiddag och en lägsta punkt tidigt på morgonen. Detta beror på kroppens dygnsrytm, som är dess inre klocka. Under sömnen sjunker kroppens temperatur med cirka 1-2 grader Fahrenheit. Detta beror på att kroppens ämnesomsättning saktar ner och blodflödet till huden minskar, vilket gör att värme tappas långsammare. Minskad kroppstemperatur hjälper till att främja en vilsam sömn.
