Vissa vuxna vaggar sig själva till sömns. Det finns inget definitivt svar på denna fråga, eftersom det finns många faktorer som kan påverka en persons sömnvanor. Vissa människor kan tycka att gungning hjälper dem att slappna av och somna lättare, medan andra kan tycka att det är störande. Det finns inga bevis som tyder på att det är skadligt att vagga sig till sömns, så länge det inte stör en persons förmåga att få en god natts sömn.
