Hur kan du få din treåring att gå och sova utan läggdagsflaska hemma när han inte använder den när han bor någon annanstans?

Här är några effektiva strategier för att övergå din treåring till att sova utan en läggdagsflaska hemma:

>1. Gradvis minskning: Minska gradvis mängden mjölk under flera nätter. Börja med att tillsätta lite mindre mjölk i flaskan varje kväll. Med tiden kommer flaskan att ha mindre och mindre mjölk tills du kan tappa den helt.

>2. Erbjudandealternativ: Ge alternativa drycker vid sänggåendet, som en slurk vatten eller en varm kopp mjölk. Gör den alternativa drycken till en del av läggdagsrutinen för att hjälpa barnet att associera den med sömn.

>3. Skapa en tröstande läggdagsrutin: Upprätta en konsekvent och lugnande läggdagsrutin som hjälper barnet att varva ner innan det sover. Detta kan inkludera ett varmt bad, läsa en bok eller sjunga en vaggvisa.

>4. Positiv förstärkning: Beröm och belöna ditt barn när det går och lägger sig utan läggdagsflaskan. Detta kan innebära verbala beröm, klistermärken eller små godsaker.

>5. Var konsekvent: Ha tålamod och konsekvent med övergången. Det kan ta lite tid för barnet att anpassa sig, så fortsätt att erbjuda alternativ och bibehåll läggdagsrutinen.

>6. Förklara ändringen: Prata med ditt barn om varför läggdagsflaskan försvinner. Förklara att de växer upp och att det är dags att försöka sova utan det.

>7. Var lugn och tålmodig: Kom ihåg att vara lugn och tålamod under övergången. Det kan ta tid för ditt barn att anpassa sig till förändringen, och det kan finnas bakslag på vägen.

Om ditt barn har svårt att gå över utan läggdagsflaskan hemma, kan det vara bra att rådfråga en barnläkare eller en sömnspecialist för ytterligare vägledning och stöd.