Den högsta Orsaker till Falls hos äldre

Förstå orsaken till fallolyckor hos äldre människor är det första steget i att förhindra dem från att hända . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , faller är den vanligaste orsaken till sjukhusinläggningar och den vanligaste dödsorsaken skada hos personer över 65 år . Falls orsaka en rad skador . Höftfrakturer , huvud -och hjärnskador och brutna ben kan orsaka flera komplikationer som begränsar oberoende och lägre livskvalitet . Motions

Några av de högsta orsakerna till fallolyckor hos äldre människor är dålig muskelstyrka och koordination . Balansproblem , inflammerade leder , skakningar , dålig kost och allmän svaghet alla ökar risken för fall . Som ni ålder , musklerna blir svagare och kroppen blir mindre flexibel . Att använda hjälpmedel såsom en rullator kan hjälpa dig att hålla balansen och minska risken för att falla . Köpa och sälja Mediciner

Vissa läkemedel , särskilt blodtryck och hjärta läkemedel , kan orsaka yrsel eller yrsel . Detta kan ske inom 30 minuter till en timme efter att ha tagit dem . Om du tar dessa typer av mediciner , vara extra försiktig när man reser sig upp från sittande ställning . Du kan justera medicinering doser i vissa fall för att förhindra dessa biverkningar . Om du startar en ny medicin , vara mycket försiktig under de första två veckorna av behandlingen , eftersom kroppen anpassar sig till det . Vissa receptfria läkemedel orsaka dåsighet . Detta kan öka risken för fall . Granska alla dina mediciner med din läkare eller apotekspersonal för att minska biverkningarna , vilket kommer att minska risken för att falla .
Vision

Dålig syn är en annan vanlig orsak av nedgångar . Åldrande ögon kan försämras snabbt . Sjukdomar som diabetes kan orsaka dimsyn , och grå starr kan orsaka synnedsättning . Regelbundna besök hos ögonläkare kan hjälpa till att bevara synen och förebygga fall .
Hem Farliga

Röran på golvet , kasta mattor och dålig belysning kan orsaka även de mest lättrörliga person att förlora fotfästet . För äldre människor , kan hemfaror resultera i förlust av självständighet på grund av benbrott eller andra skador . Frigöra utanför gångbanor av snö och is och installera bra belysning håller utsidan tryggare för äldre människor . Använda nattljus och rörelsedetektorer inne kan erbjuda säkerhet efter mörkrets inbrott . Dusch stolar och handhållna duschmunstycken ger en säker badrum miljö . Att minska eller eliminera miljörisker kan förebygga fall i den äldre befolkningen . Addera