Hur Ace en fotled

Ace bandage finns på många apotek och sjukvårdsaffärer. De elastiska bandage kan lindas runt en skadad vrist. Ace bandage kan användas för att komprimera en skada och hålla is förpackningar och andra bandage på plats . Det finns två metoder för omslag : spiral och Spica . Oavsett vilken metod du använder , kom ihåg att tätt svepa ankeln för bästa resultat . Dock bör wrap inte vara så strikt som att orsaka förlust av känsla . Detta är vad du behöver
Pall
Ace bandage
Bandage klipp
Visa fler Instruktioner
Sprial Metod
1

Packa Ace bandage några inches .
2

Fråga den skadade personen att placera sin fot på en pall . Sitt över från foten så att du kommer att vara tillräckligt nära för att linda fotleden . Addera 3

Placera rullas slutet av wrap på toppen av personens fot . Radbryt bör falla precis under tårna . Du vill ge dem lite utrymme att vicka om möjligt . Placera änden av bandage på den motsatta änden av den riktning du ska linda foten . Till exempel, om du linda foten medsols , placera bandage på vänster sida av den övre delen av foten .
4

Linda bandage runt foten två gånger .
5

Linda runt en tredje gång . Men du vill flytta bandage upp lite som din sjal så att du täcker baksidan av hälen , bakom ankeln och sedan något över vristen .
6

Fortsätt linda bandaget uppåt tills du får slut på bandage .
7

Säkra bandaget med bandage klipp .
Spica Metod
8

Avslöja bandaget några inches . Be personen att sitta foten bekvämt på en pall , om möjligt.
9

Placera änden av bandaget på toppen av en persons fot .
10

Wrap bandaget två gånger runt foten som i spiralmetoden . Men som du tar med bandaget tillbaka till toppen inte rör sig bandaget upp som du skulle till spiral upp foten och fotleden . Istället , linda bandage runt baksidan av personens fotled strax ovanför hälen . Sedan , ta tillbaka hela framsidan och rätt över hälen och täcker den helt.
11

Justera bandage svagt upp lik den spiralen , men vira den runt på baksidan av fotleden . Du kommer att börja se inverterad Vs bildas på ovansidan av foten från ditt sätt att linda bandaget . Detta är den spica mönster .
12

Säkra bandaget med clips . Addera