Hur Wrap en elastisk binda

är Elastiska bandage används på skador som stukningar för att öka blodflödet eller långsam svullnad . De kan också användas för att hålla kompresser eller lindade bandage på plats. Dessa bandage kommer med metallspännen eller kardborreband . Figuren - åtta teknik är speciellt användbar för att lägga till stöd till skada och att hålla bandaget på plats. Förutom anklar , kan du använda tekniken på handleder , armbågar och knän . Du kan köpa elastiska bandage på de flesta livsmedel eller droghandel . Instruktioner
1

Håll elastisk binda med rullen uppåt .
2

Placera den lösa änden av bandage på toppen av din fot . Håll denna pjäs på plats med vänster hand . Linda den runt till basen på foten där foten böjer sig , överlappande ca hälften av bandaget bredd. Linda foten två gånger . Addera 3

Linda bandage runt fotleden i en åtta mönster . Det bör korsa ovanpå foten och linda runt vristen . Vira den under foten för att slutföra siffran åtta . Gör detta två gånger .
4

Linda bandage upp din kalv , överlappande halva bredden av bandaget . Linda hela vägen till strax under knäet. Du behöver inte linda tillbaka ner till foten .
5

Fäst änden av bandaget på plats . Använd antingen kardborrband eller metall fästen . Använd inte metallfästelementom din wrap slutar nära en krök i huden , till exempel vid ett gemensamt . Addera