Applicera is direkt . Tillämpa is till din huvudskada kan minska storleken på blåmärken eller bula som kan utvecklas på platsen för traumat . Lägg inte is direkt på huden; använda en tvättlapp som en barriär . Ansök is i 20 till 30 minuter åt gången och upprepa varje två till fyra timmar efter de första 24 timmarna efter trauma .
2
Ta ett milt smärtstillande om du upplever smärta. Paracetamol är att föredra eftersom ibuprofen eller acetylsalicylsyra kan förvärra blåmärken . Addera 3
Övervaka dina symtom för att se till att du inte har en mer allvarlig huvudskada . Om du upplever illamående , ostadig gång , förvirring , ihållande yrsel , nacksmärta , hjärtklappning , eller synförändringar , kan din huvudskada vara allvarligare än vad man ursprungligen trott . Eftersom hjärnskakningar kan leda till att du blir förvirrad , se till att informera familjemedlemmar , arbetskamrater eller andra omkring dig att du har drabbats av ett slag mot huvudet och be dem att vara på utkik för ovanligt beteende .
4
Uppsök läkare om symptom uppstår . Kör inte dig själv till din läkare leverantör . Har en familjemedlem eller vän tar dig eller ring en taxi .
5
Vila och begränsa dina aktiviteter . Det är mycket viktigt att du inte upprepa din huvudskada . Upprepa skallskador och hjärnskakningar kan få kumulativa effekter på hjärnan , vilket kan leda till bestående hjärnskador eller dödsfall . Inte återuppta dina normala aktiviteter , speciellt något deltagande i idrott , om du fortfarande har symtom och tills du är klar av din läkare . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online