Hur ta hand om trycksår ​​

Tryck sår variera i svårighetsgrad från en rodnad del av huden till en mer seriös öppet sår , vilket resulterar i skadad hud , muskler och ben . Dessa typer av sår kan utvecklas snabbt och orsakas av konstant tryck som skär av cirkulationen till kroppsdelar. Bristen på cirkulation orsakar vävnad dö. Tryck sår är vanligare på beniga områden på kroppen som inte mildras av muskler eller fett, såsom ryggraden , svanskota , skulderbladen , höfter , hälar och armbågar . Behandling av trycksår ​​är att lindra trycket , att hålla såret rent , bibehålla en fuktig sårmiljö , äta hälsosamt , tar bort ohälsosamma vävnad och lösa infektion . Detta är vad du behöver
madrass overlay
Kudde
Kudde
Foam kil
Sår dressing
Antibiotika
Visa fler Instruktioner
1

Minska trycket på såret genom att sätta ett överlägg på madrassen eller köper en kudde för din stol eller rullstol och ändra kroppens ställning ofta. Överlägg och kuddar finns i olika material som skum , gel och luft - eller vattenfyllda kammare . Om du är sängliggande , ändra position eller ha någon annan hjälpa dig att ändra din position minst varannan timme . Om du sitter i en stol eller rullstol större delen av dagen , ändra position eller flytta din kroppsvikt var 15 minut . Du kan använda kuddar eller en skum kil för att behålla din nya position , men se till att det inte finns några rynkor eller sömmar inom din kropp , vilket kan bidra till trycksår ​​.
2

Håll såret rent , och utföra sårvård enligt anvisningar från din läkare . Tryck sår som inte innebär ett avbrott i huden rengörs med mild tvål och vatten dagligen . Andra tryck sår är i allmänhet rengöras med en saltlösning under varje förbandsbyte . Exempel på förband som används för att behandla trycksår ​​inkluderar fuktiga gasväv förband och ocklusionsförband , som hydrokolloidförband eller transparenta förband . Förbandet din läkare Väljer beror på mängden av dränering som produceras av såret , närvaron av infektion, liksom storleken, placeringen och djupet av såret. Fuktiga gasbinda förband byts flera gånger om dagen , och ocklusionsförband byts var 3-7 dagar . Addera 3

Drick en tillräcklig mängd vatten dagligen , och äter en hälsosam kost . National Institutes of Health rekommenderar ett dagligt intag av sex till åtta 8 - ounce glas vatten . Konsumera livsmedel som innehåller mycket C-vitamin , protein och zink , som är ämnen som behövs av kroppen för att läka. Livsmedel som innehåller protein är kött, fisk , kyckling , ägg , mjölk , yoghurt , ost och sojabönor . Vitamin C finns i citrusfrukter , grön paprika , tomater , potatis och cantaloupemelon . Livsmedel som innehåller zink inkluderar nöt , gris, lamm , kyckling och jordnötter .
4

Prata med din läkare om sår debridering om ditt sår har dött eller infekterad vävnad , som båda är hinder för sårläkning. Din läkare tar bort ohälsosamma vävnad med hjälp av kirurgisk eller icke - kirurgiska metoder . Metoden för debridering beror på mängden och tjockleken på ohälsosamma vävnad och ditt hälsotillstånd . Din läkare kan också beställa en muntlig eller utvärtes antibiotika för att behandla en infektion .
5

Öva en hälsosam livsstil . Motion varje dag för att förbättra cirkulationen och stärka din kropp . Din läkare eller sjukgymnast kan rekommendera ett träningsprogram som är lämpliga för din situation . Prata med din läkare om sätt att sluta röka eftersom användningen av förseningar tobaks sårläkning och skadar huden . Addera