Hur man gör Svullnad Go Down

Det är viktigt att ge ett botemedel för svullnad så snart som möjligt efter trauma eller skada på området . Svullnad kan uppstå från en olycka eller på grund av post-operativ kirurgi. Även något så enkelt som tandutdragning kommer att orsaka svullnad på kinden och mun området . Is kan användas för att minska smärta och också minska svullnaden , eftersom det minskar blodflödet till den skadade vävnaden , minska inflammation . Ice bidrar också till att minska blåmärken till det skadade området , bromsa blodflödet till platsen . Detta är vad du behöver
Ice väska eller Ziploc - stil plastpåse , eller fryst gel pack som säljs i butiker för stukningar och skador
Ice , om du använder en påse
tvättlapp eller pappershanddukar
Visa fler Instruktioner
Instruktioner
1

Placera is i en påse , och se till att locket på isen väskan stängs tight eller plastpåsen försluts för att hålla isen säkert inne . Om du använder en kall kompress från affären , följ instruktionerna .
2

Vi rekommenderar att du täcker påsen med en tvättlapp eller pappershandduk för att undvika kontakt med isen på huden . När du lägger is på huden under en längre tid , kan det leda till köldskador . Till och med ett kommersiellt fryst gel pack , föreslås det att du placerar den över en tvättlapp eller pappershandduk . Addera 3

Applicera is eller kall pack till det svullna området i 15 till 20 minuter , och sedan ta bort paketet i ca 45 minuter . Upprepa processen för ca 3-4 timmar .
4 p Om du inte är på is påsar eller plastpåsar och kan inte komma till en butik för att köpa en kall kompress , kanske du har rättsmedel i frysen . Frysta grönsaker , förrätter , hamburgare och även glass kan komma till hands om du behöver lindring bråttom .
5

När du först ansöka kallt eller is förpackningar , du kommer att känna kyla för en stund , följt genom en lätt brännande känsla. Området börjar få domningar efter några minuter . Addera