När din hand somnar upplever den i huvudsak en tillfällig känselförlust. Detta beror på bristande blodflöde till nerverna som förser din hand. När du trycker på din hand, till exempel när du vilar huvudet på den, trycker du ihop nerverna som försörjer den. Denna kompression förhindrar blod från att flöda till nerverna och som ett resultat blir nerverna oförmögna att överföra signaler till din hjärna. Denna brist på känsel är det som får din hand att känna sig sömnig.
Varför gör det ont i flera dagar senare?
Smärtan som du upplever efter att din hand somnat kan orsakas av ett antal faktorer. En faktor är att nerverna i din hand har skadats av bristen på blodflöde. Denna skada kan ta flera dagar att reparera, varför smärtan kan kvarstå i flera dagar efter att din hand somnat.
En annan faktor som kan bidra till smärtan är det faktum att musklerna i din hand har blivit stela på grund av bristen på aktivitet. När du rör på handen efter att den har somnat kan de stela musklerna orsaka smärta. Denna smärta kan också pågå i flera dagar.
Slutligen kan svullnaden som kan uppstå efter att din hand somnat också bidra till smärtan. Svullnaden orsakas av ansamling av vätska i handen. Denna vätska kan sätta press på nerverna och musklerna, vilket kan orsaka smärta.
Behandling
Smärtan som du upplever efter att din hand somnat kan behandlas med ett antal huskurer. Dessa inkluderar:
- Applicera is på handen
- Lyft upp handen
- Massera handen
- Att ta receptfria smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller paracetamol
Om smärtan är kraftig eller inte förbättras efter några dagar är det viktigt att uppsöka läkare.
Förebyggande
Det finns ett antal saker du kan göra för att förhindra att din hand somnar:
- Undvik att trycka på din hand under längre perioder.
– Ta täta pauser om du utför en aktivitet som kräver att du håller handen i en position under lång tid.
- Träna dina händer regelbundet för att hålla dem flexibla.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online