Du har en flisa under fötterna du använde pincett och nålar men det bara kommit ut nu gör ont att gå vad ska man göra?

Ta ett varmt vatten. Detta kan mjuka upp huden runt splittern och hjälpa till att lindra eventuella obehag.

Sätt på ett bandage på området. Detta kommer att hjälpa till att skydda splittern och förhindra att den blir mer inbäddad i din fot.

Höj din fot. Detta kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.

Ta receptfria smärtstillande läkemedel. Detta kan hjälpa till att lindra smärta eller obehag.

Försök inte att ta bort splittern om du inte kan se den. Detta kan orsaka ytterligare skador på din hud och kan leda till infektion.

Om du upplever svår smärta, svullnad eller rodnad är det viktigt att uppsöka läkare. De kan behöva ta bort splittern kirurgiskt.

Huskurer som kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation inkluderar:

Aloe vera gel. Detta kan hjälpa till att lugna och kyla det drabbade området.

Tea tree oil. Detta är ett naturligt antiseptiskt och antiinflammatoriskt medel.

Epsom salt blötläggning. Detta kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.