Vad är traumatofobi?

Traumatofobi, kallas även rädsla för skada eller rädsla för att bli skadad, det är en onormal, intensiv rädsla för skada. Det är en specifik fobi, som, som namnet antyder, innebär en överdriven och ihållande rädsla för skada. Personer med traumatofobi kan undvika aktiviteter eller situationer som de uppfattar som farliga, och de kan uppleva en rad fysiska och psykologiska symtom när de utsätts för sin rädsla. De kan också gå ut ur deras sätt att skydda sig mot eventuell skada.

Traumatofobi tros vara orsakad av en kombination av faktorer, inklusive genetik, traumatiska upplevelser och personlighetsdrag. Det är ofta förknippat med andra ångestsyndrom, såsom social fobi, generaliserat ångestsyndrom och posttraumatiskt stressyndrom.

Behandling för traumatofobi involverar vanligtvis kognitiv beteendeterapi, som hjälper människor att identifiera och förändra de negativa tankar och övertygelser som bidrar till deras rädsla. Andra behandlingar kan inkludera medicinering, avslappningsträning och exponeringsterapi.