Hur stoppar du nålar att göra ont?

Bedövande kräm är ett lokalt bedövningsmedel som kan appliceras på huden innan ett nålstick. Det fungerar genom att blockera överföringen av smärtsignaler från huden till hjärnan. Bedövande krämer kan köpas receptfritt eller ordineras av läkare.

Is

Att applicera is på huden före och efter ett nålstick kan hjälpa till att bedöva området och minska smärta. Isförpackningar kan köpas på de flesta apotek eller göras hemma genom att fylla en plastpåse med isbitar.

Distraktion

Att distrahera dig själv under ett nålstick kan hjälpa dig att ta dig bort från smärtan. Försök att prata med någon, lyssna på musik eller titta på en video.

Avslappningstekniker

Avslappningstekniker, som djupandning och yoga, kan hjälpa till att minska ångest och smärta. Försök att ta några djupa andetag före och under ett nålstick för att hjälpa dig slappna av.

Prata med din läkare

Om du upplever svår smärta från nålstick, tala med din läkare. Det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd som orsakar smärtan. Din läkare kan rekommendera ytterligare behandlingar, såsom lokalbedövning eller sedering.