Första 24-48 timmarna :
- Omedelbar smärta, svullnad och blåmärken
- Applicera is, kompression och höjd för att minska svullnad och smärta
3-5 dagar :
- Svullnad och blåmärken kan toppa
- Smärta och obehag kan fortfarande finnas
7–10 dagar :
- Missfärgning (blåmärken) kan börja blekna
- Svullnaden kan börja minska
2-3 veckor :
– Svullnad och blåmärken ska till största delen lösas
– Smärta och ömhet bör reduceras avsevärt
4-6 veckor :
- Läkningsprocessen bör vara i stort sett komplett
- Fullständig återhämtning och upplösning av eventuellt kvarstående obehag
Om svullnaden och ömheten inte börjar förbättras efter några dagar eller om du upplever svår smärta, svårigheter att gå eller andra oroande symtom, är det lämpligt att konsultera en läkare för korrekt utvärdering och behandling. De kan bedöma skadan och ge dig specifika instruktioner för vård och återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online