Early Stage Sår Behandling Kost

sår är smärtsamma sår på slemhinnan i mag-tarmkanalen . Din tarmkanalen består av magen, matstrupen, tolvfingertarmen och tarmarna. Sår som bildas i slemhinnan i magsäcken kallas medicinskt som magsår . Sår bildas av många olika skäl , enligt American Academy of Family Physicians . Tidiga scen sår kan ofta hanteras via kost förändringar som minskar syra och andra frätande ämnen som ansvarar för att bränna hela i tarmvägg . Orsaker och symptom

Sår har många orsaker . En majoritet av magsår orsakas av bakterien Helicobacter pylori . Att producera för mycket magsyra kan också orsaka sår eftersom syran bränner slemhinnan i magen och tarmkanalen . Vissa receptfria läkemedel har varit kända för att orsaka sår och när de tas under lång tid. Dessa läkemedel inkluderar alla antiinflammatoriska läkemedel, såsom ketoprofen , naproxen och ibuprofen. Vissa receptbelagda läkemedlen kan orsaka sår också, särskilt läkemedel ordineras för behandling av ledgångsreumatism , säger American Academy of Family Physicians .

Så, hur vet du när du har ett sår ? Oddsen är om du upplever symptom på ett sår så har du förmodligen har en eller åtminstoneha ett sår som börjar bildas . För magsår , kan det första symtomet att känna som om du är hungrig , men sedan mår sämre efter att du äter eller dricker något . Andra symptom på magsår inkluderar magsmärtor som väcker dig mitt i natten , känslan av att vara full efter bara äta väldigt lite , en tung känsla eller känsla som du är uppsvälld , en brännande smärta i buken , oförklarligt illamående , kräkningar och viktminskning ( American Academy of Family Physicians , 2009) .

mat att äta

En av de mest effektiva sätten att hjälpa eliminera symptomen på magsår eller förhindra sår från att visas i första hand är att ändra din kost . Ändra din kost handlar om att öka ditt intag av livsmedel som har visat sig ha goda effekter på ulcers.You bör öka ditt intag av vissa vitaminer och mineraler såsom vitamin E , och du bör också öka ditt intag av omega - 3 fettsyror . Båda dessa visas för att hjälpa till med slemhinnan i mag-tarmkanalen i sin helhet, inklusive magen , inte bara hjälpa till att avta symtom , men också hjälpa till att förhindra sår från att bildas initialt . Dessa vitaminer kan konsumeras i tillägg form eller i livsmedel . Fisk , speciellt lax , har höga halter av omega - 3 fettsyror och fisk bör ätas regelbundet .

Livsmedel för att undvika

minska de livsmedel som är kända för att orsaka eller irritera såret är också en viktig del av ett sår behandlings kost . Därför , för att förhindra att symtomen av magsår , bör du minska konsumtionen av kryddstark mat , alkohol , koffein och salt . Addera