Hur Rökning Faktorer i vikt Problem

Rökning bidrar till många förhållanden i kroppen som det är bombarderas med fria radikaler som förstör celler i ökad takt . Stress , leverskador och dålig kost bidrar till viktökning och fria radikaler , så de faktorer som kan viktökning är tydligt varierat . Enligt Kim J. Evans , författare till " Rengöring Up : The Ultimate kropp rengöra , " viktökning är ett symptom på en ohälsosam levern . Även rökare lagra mer visceralt fett än icke-rökare . Rökskador Factor
Ju fler cigaretter du röker , desto mer skada din kropp ådrar sig .

En rökare kropp har minskat syresättning blod , ökade kolmonoxid , deprimerad immunitet och leverskador . Med tiden , dessa kan alla bidra till viktökning , eller för vissa, viktminskning . Många kemikalier ökar toxicitetsnivåernai kroppen genom fria radikala åtgärder , vilket orsakar snabbt åldrande av cellerna . För rökare denna kurs är 20 gånger mer än den genomsnittliga personens fria radikaler exponering
stressfaktor
Stress utlöser kortisolproduktion- . Vilket leder till bukfetma .

Rökning är en stress för kroppen , och kanske stressen är därför du röker . Som en extra faktor , är kortisol ett hormon som produceras av stress som orsakar fettsyror för att släppas ut i blodet från de centrala fettceller . Detta sätter stor stress på levern , kroppens primära avgiftning agent . Enligt Ann Louise Gittleman , författare till " The Fat Flush Plan , " om du har en rulle av fett runt midjan , kan du ha en fettlever . Det har slutat bearbetning fett och börjat lagra den . Cirka 30 minuter efter att en rökare lägger ut en cigarett , kortisolnivåer skjuter upp och fortsatt hög i minst 30 minuter mer . Addera The Metabolism Factor
Flera faktorer kan vara involverade i viktökning .

Levern , som hjälper kroppen med ämnesomsättningen - upptaget , behandling och eliminering av livsmedel - är utformad för att bli av med gifter , metabolisera proteiner och kolhydrater , kontroll hormoner, hjälpa till att öka immunitet och bränna fett . När levern är skadad det inte kan fungera korrekt och kan orsaka många hygienkrav . Om en del av din rökning vana är att hoppa över måltider och sedan nå för fel mat när du är hungrig , regelbundet lägga en antioxidant - rik snack med hälsosamma fetter , proteiner och fibrer kan öka din ämnesomsättning och ger näring åt din lever .


Avsluta Factor
Färska frukter , grönsaker och en fiberrik kost kan bidra till att avgifta din kropp .

Att sluta röka är inte den verkliga orsaken till viktökning , kostförändringar är . Helt plötsligt , kan du finna dig att fokusera på mat , begäret och äta vad mat kommer att fylla tomrummet . Detta dilemma sluta är att bli av med en dålig vana bara att ta på en annan . Många detox program hjälpa till att lösa detta problem . Enligt Kim Evans , författare till " Rengöring Up : The Ultimate kropp rengöra , " de kemikalier som blivit över från cigaretter orsakar cravings . Genom att ta bort kemikalier från kroppen , du tar bort suget . Addera