Hjälp för Flu

Influensan varar vanligen 4-7 dagar och kan ibland leda till sekundära bakterieinfektioner som bronkit , halsfluss och lunginflammation . Symtomen omfattar nästäppa , överdriven hosta , huvudvärk , trötthet , allmän värk i kroppen , feber och frossa . Människor med influensan kan finna sig i sängen i flera dagar åt gången . Genom att ge din kropp med rätt kost och ta några egenvård åtgärder , kommer du att vara på bättringsvägen . Homeopati

Homeopati har blivit en populär källa till behandling för symptom i samband med influensaviruset. Enligt den presenterade artikeln i Cure - Guide.com av Randall Neustaedter , hitta rätt homeopatiska läkemedel för influensa är vanligtvis okomplicerat eftersom symtomen brukar vara dramatisk och lätt karaktäriseras . Homeopatiska botemedel komma i antingen pelletform eller vätskedroppar , vilka båda utmatas under tungan flera gånger per dag . Ta ferrum Phosphoricum direkt efter att du märker symtom . Detta kan bidra till att minska varaktigheten av den sjukdom med så mycket som hälften. För influensavirus som drabbade under det varma vädret månader , prova Gelsemium , som har visat framgång vid behandling av virus som utvecklas under varma säsonger . Om du börjar märka känslor av stelhet och värk i kroppen före nysningar , hosta och halsont , välja Rhus toxicodendron . För att välja lämplig homeopatiskt medel som passar just dina influensasymtom, besök holisticonline.com .
Råa livsmedel

Du kan förvärra läkningen av influensasymtomgenom att konsumera rå , råa , obearbetade livsmedel . Enligt Assatashakur.org , en rå kost ger inte bara skydd mot förkylningar och influensa , men kommer att översvämma din kropp med ett sortiment av antioxidanter under ett influensautbrott, som hjälper kroppen kämpa mot de invaderande viruset . Under ett influensautbrott , är råa livsmedel föredrog att tillagade livsmedel eftersom matlagning eliminerar många av de viktiga vitaminer, proteiner och fetter som är viktiga för att förse kroppen med näringsämnen . Alla råa frukter och grönsaker är bra vid behandling av influensa. Satsa på livsmedel rika på C-vitamin och järn för att stärka immunförsvaret och ge din kropp styrka den behöver för att återhämta sig snabbare . Några exempel äpplen , apelsiner och spenat .
Symtomlindring
p Det är ett välkänt faktum att det inte finns något botemedel för comon kylan . När en förkylning eller influensa virus slår , låt det ha sin gång . Lyckligtvis finns det åtgärder som kan bidra till att snabba på processen och få dig att må bättre under delårs . Vila så mycket som möjligt . Det är när du sover som din kropp utför omfattande cellulära reparation . Ju mer vila du får , desto snabbare kommer din kropp att kunna läka . För halsont , gurgla med varmt saltvatten . Det kommer att lugna irritation och saltet kommer att bidra till att minska svullnad . Drick stora mängder av klara vätskor . Enligt birdflunews.com är denna knapp för att stanna hydrerad och spola gifter ur kroppen . Icke - koffeinhaltiga te och soppor är fördelaktigt eftersom de värma kroppen och få avkoppling medan återfuktande . Addera