Ta en over - the-counter avsvällande att minska nästäppa . Mediciner som innehåller pseudoefedrin eller fenylefrin arbete genom att minska blodkärlen i näsan .
2
Använd en saltlösning nässpray för tunn slem och påskynda läkning av en öm , rå näsa . Saline nässpray finns på de flesta apotek och livsmedelsbutiker , eller så kan du göra din egen genom att blanda 1/4 tsk salt i åtta uns av varmt vatten . För att minska brännande som orsakas av salt, tillsätt en nypa bakpulver till lösningen före användning . Addera 3
Pröva en antihistamin nässpray . Medan orala antihistaminer i allmänhet är ineffektiva vid behandling av icke-allergisk rinit , nässpray hjälper ofta minska eller eliminera symptomen . Antihistamin nässpray är tillgängliga genom recept från din läkare .
4
Fråga din läkare om en kortikosteroid nässpray är lämplig för ditt fall . Kortikosteroid sprayer kan minska inflammation och minska belastningen i vissa personer med icke-allergisk rinit .
5
Undvik att använda avsvällande nässpray i mer än tre dagar i taget , enligt Mayo Clinic . Långvarigt bruk kan leda till rebound trängsel .
6
Kör en luftfuktare i ditt sovrum när du sover för att lossa tjockt slem och klart huvud trängsel . Rengör luftfuktare dagligen för att förhindra tillväxt av mögel och bakterier .
7
Överväg kirurgi om dina symtom orsakas eller förvärras av näspolyper eller en avvikit septum . Om dina icke-allergisk rinit symtomen inte svarar på andra behandlingsalternativ , be din läkare om en remiss till en specialist för kirurgisk utvärdering . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online