Sätt att lindra kronisk hosta

Hosta är kroppens sätt att rensa luftvägarna och hålla lungorna säkra från föroreningar och främmande föremål . Men vad händer när den naturliga mekanismen går över styr på grund av kronisk inflammation eller sjukdom ? Kronisk hosta är irriterande och ibland smärtsamt . Och kontrollera att det är nästan lika svårt som att leva med problem.More ofta än inte , vänder vi oss till över disk hostmediciner för att lindra en kronisk hosta . Problemet är att dessa preparat är utformade för att lindra symptomen av hosta och att inte behandla den bakomliggande orsaken . Identifiering

Steg ett är att identifiera vilken typ av hosta du upplever . Utvärdera din hosta . Är det produktivt ? Torka ? Har din hals känner sig irriterad ? Gör dina lungor känns tunga ? Sedan börja se tillbaka och avgöra om du har haft en ny sjukdom som förkylning eller influensa som kan bidra till dina symptom . Röker du? Har du fått diagnosen KOL , emfysem , eller skulle du ha blivit utsatt för kikhosta ? Om du har problem med att fastställa orsaken till din hosta , se en läkare .

Behandlingar

Nästa , baserat på din diagnos ovan , prova några av följande åtgärder :

Produktiv hosta : Använd en slemlösande som guiafenesin att lossa slem sekret i lungorna , vilket gör det lättare att hosta upp . Drick mycket vätska för att hålla slem tunn . Använd en luftfuktare om luften är för torr . Håll huvudet högt

Torr , hacking hosta . Försök långsamt svälja en tesked honung . För att göra en mer långvarig lösning, lägga honung till en varm kopp vatten eller citronsaft . Håll huvudet högt , särskilt på natten . Sluta röka . Om det finns luftburna irriterande i ditt hus , ta bort dem med ett bra luftfilter och luftcirkulation ( bära en ansiktsmask vid behov ) katalog

Kronisk hosta : . För att hosta på grund av sjukdom eller andra okontrollerbara hälsa eller miljö , prova att använda ett recept hosta suppressant , men använd den klokt . De flesta receptbelagda hostdämpande innehåller narkotika , som är fantastiska på att kontrollera hosta , men har en tendens att vara vanebildande . Dessutom kan kronisk användning av vissa hostdämpande orsaka andra hälsoproblem som förstorad prostata , högt blodtryck , glaukom och hjärtsvikt . Se till att du använder det hostdämpande enligt anvisningar och under vård av en läkare . Addera ditt Överväganden

Hosta är en nödvändig del av korrekt luftvägarna underhåll . Om du har en kronisk hosta , är det bäst att du använder en kombination av behandlingar inklusive naturläkemedel som honung och citron , upplyftande huvudet , sluta röka och ordentlig luftfiltrering och cirkulation , tillsammans med en hostdämpande och eventuellt syrebehandlingar. Genom att använda dessa metoder i kombination bör bidra till att lindra symtomen och hålla dig bekväm . Addera