Förhindra att Hodgkinlymfom upprepas

Medicinsk vetenskap ger fortfarande inget idiotsäkert sätt att förhindra Hodgkins lymfom upprepas eller återkommande . Lymph celler cirkulerar genom kroppen, kommer i konstant kontakt med varandra. Därför kan förhindra lymfom uppstår igen vara svårt , men absolut inte omöjligt . Men många lymfompatientersom inte har upplevt ett återfall följa förebyggande metoder som bygger på en hälsosam kost , ren livsstil och regelbunden motion . Hodgkins lymfom påverkar immunsystemet, så du bör vidta extra försiktighetsåtgärder för att försöka förhindra en upprepning . Instruktioner
1

Ät en hälsosam kost fylld med antioxidanter för att stärka immunförsvaret . Att stärka kroppens immunförsvar spelar en enormt viktig del i maintainting din hälsa , speciellt eftersom du vill undvika upphandlande körtelfeber ( " mono " ) , som har visat sig öka risken för Hodgkins lymfom .
2

rök inte , och dricker bara med måtta . Båda dessa aktiviteter kan äventyra ditt immunförsvar , vilket gör det svårare för kroppen att kämpa mot ett eventuellt återfall av sjukdomen . Addera 3

Tvätta händerna regelbundet med varmt vatten under minst 15 sekunder . Att hålla händerna bakteriefri minskar din risk att drabbas av körtelfeber .
4

Motion i minst 20 minuter , minst 4 dagar i veckan . Även gå i 30 minuter hjälper debitera ditt immunförsvar , och gör dig mindre benägen att infektionssjukdomar .
5

Se din läkare för en fysisk undersökning minst en gång om året . Säg att du är orolig för din Hodgkins lymfom upprepas. Läkaren kommer att känna dina lymfkörtlar för svullnad och utföra andra tentor . Addera