Hur man behandlar återkommande menopausala jästinfektioner

Återkommande vaginal jästinfektioner (RVYI) är ett vanligt problem för många kvinnor under klimakteriet, när östrogennivåerna sjunker och pH-balansen i slidan förändras, vilket gör den mer mottaglig för jästöverväxt. Så här kan du behandla och hantera RVYIs under klimakteriet:

Medicinsk behandling:

1. Anti-svampmedicinering :Din läkare kan ordinera medicin mot svamp, såsom flukonazol eller itrakonazol, för att behandla infektionen. De kan också rekommendera receptfria krämer, salvor eller suppositorier som innehåller mikonazol eller klotrimazol. Se till att du slutför behandlingskuren enligt läkarens anvisningar, även om symtomen förbättras, för att förhindra återfall.

2. Probiotika Probiotika, särskilt de som innehåller Lactobacillus-stammar, kan hjälpa till att återställa balansen mellan friska bakterier i slidan. Överväg att ta ett dagligt probiotiskt tillskott eller äta probiotikarik mat som yoghurt och fermenterad mat för att förhindra framtida infektioner.

Livsstilsjusteringar:

1. Håll området rent och torrt :Öva god hygien genom att hålla underlivet rent och torrt. Använd parfymfria tvålar, undvik att skölja och byt ut våta kläder, som badkläder eller träningskläder, omedelbart.

2. Bär lösa kläder :Välj andningsbara och löst sittande kläder för att förbättra luftcirkulationen och minska fukt i slidan.

3. Undvik irriterande ämnen :Undvik starka kemikalier och parfymerade tvålar, sprayer eller hygienprodukter för kvinnor som kan irritera slidan.

4. Tänk på kosten :Undvik överdrivet intag av raffinerat socker, eftersom de kan främja tillväxt av jäst. Välj en hälsosam, balanserad kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner.

5. Hantera stress :Kronisk stress kan påverka hormonnivåer och immunförsvar, vilket gör dig mer mottaglig för infektioner. Öva stressreducerande tekniker som meditation, träning eller avslappningstekniker.

6. Utöva säkert sex :Om du är sexuellt aktiv, använd kondom under samlag, eftersom friktion kan irritera slidan och bidra till svampinfektioner.

7. Behåll en hälsosam vikt :Övervikt kan leda till högre östrogennivåer, vilket kan bidra till jästtillväxt. Sträva efter att behålla en hälsosam vikt genom balanserad kost och regelbunden motion.

Konsultera din läkare:

1. Sök läkarvård :Om dina RVYIs kvarstår trots huskurer och receptfria behandlingar, kontakta en sjukvårdspersonal för korrekt diagnos och hantering.

2. Diskutera behandlingsalternativ :Om dina RVYIs är frekventa (mer än fyra episoder på ett år), kan din läkare rekommendera utökade behandlingsplaner, såsom lågdos svampdödande läkemedel eller vaginal probiotika, för att förhindra återfall.

Kom ihåg att återkommande svampinfektioner under klimakteriet kan vara frustrerande, men med rätt behandling, livsstilsförändringar och regelbunden övervakning kan du minska deras frekvens och förbättra det allmänna välbefinnandet.