Vad är sjukdomskänsla?

Besvärskänsla är en allmän känsla av obehag, oro eller brist på välbefinnande. Det åtföljs ofta av en känsla av trötthet, svaghet eller brist på energi. Malaise är ett vanligt symptom på många medicinska tillstånd, inklusive infektioner, kroniska sjukdomar och psykiska störningar. Det kan också vara en biverkning av vissa mediciner eller behandlingar.

I de flesta fall är sjukdomskänsla ett lindrigt symptom som går över av sig själv. Men om det är allvarligt eller ihållande, är det viktigt att se en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.

Några av de vanligaste orsakerna till sjukdomskänsla inkluderar:

* Infektioner, som förkylning, influensa eller covid-19

* Kroniska sjukdomar, såsom cancer, diabetes eller hjärtsjukdomar

* Psykiska störningar, såsom depression, ångest eller stress

* Vissa mediciner eller behandlingar, såsom kemoterapi, strålbehandling eller kirurgi

* Andra tillstånd, såsom uttorkning, undernäring eller sömnbrist

Om du upplever sjukdomskänsla finns det några saker du kan göra för att förbättra dina symtom:

* Få mycket vila.

* Drick mycket vätska.

* Ät en hälsosam kost.

* Undvik alkohol och koffein.

* Träna regelbundet.

* Hantera dina stressnivåer.

* Uppsök läkare om dina symtom är svåra eller ihållande.