Hur bli av gasbubblor

gasbubblor orsakas av mat eller sjukdom kan leda till smärta och obehag i magen och tarmarna . Osmält socker i vissa livsmedel skapar luftbubblor som flyter längs matsmältningskanalen tills utvisas från kroppen . Att bli av med eller förhindra gasbubblor uppstår lindrar ofta smärtsam och pinsam luftbubbla fråga . Leta efter vissa livsmedel som upprör magen eller orsakar uppblåsthet hålla gasbubblor till ett minimum . Detta är vad du behöver
Antacida eller anti - gas piller
Food journal
matsmältningen
Visa fler Instruktioner
1

Take over-the -counter antacida eller anti- gas- läkemedel för att eliminera gasbubblor i magen. Leta efter antacida eller anti - gas läkemedel som innehåller simetikon som minskar gas .
2

Limit livsmedel som orsakar gasbubblor som bönor , broccoli , persikor eller kål . Undvik tuggummi eller dricka kolsyrade drycker att införa luft i magen. Håll ett livsmedel tidskrift om osäker på de livsmedel som bidrar till de gasbubblor. Tidskriften hjälper dig att isolera vilka livsmedel utlösa luft i magen så att du kan eliminera eller minska dem från din diet . Addera 3

Undvik att dricka eller att äta för fort , som du sväljer större mängder luft när man äter snabbt i stället för att äta långsamt. Drick inte ur ett sugrör , som också introducerar luftbubblor i magen .
4

Ta en over - the-counter matsmältningen innan du äter gasfyllda livsmedel . Medicineringen stoppar gasbubblor bildas.
5

Se din läkare om receptfria mediciner eller begränsa livsmedel misslyckas med att bidra till att minska gasbubblor . Sura uppstötningar eller colon irritabile kan orsaka luftbubblor och kräver en receptbelagd medicin för att eliminera problemet . Addera