Kontakta läkare . Blodprov bör göras för att testa för anemi och för att bestämma graden av järnbrist . Du ska aldrig börja små barn på en vitamin regim utan att rådfråga sin läkare .
2
Välj ett tillägg . Barn som inte kan tugga piller eller svälja tabletter hela bör ta ett flytande tillskott . Titta på den typ av järn i tillägget . Kroppen kan bearbeta och absorbera järn järnkällormer fullständigt än trevärt järn . Addera 3
Ge en åldersanpassad dosering . Barn mellan åldrarna 6 månader och 12 månader behöver 11 milligram järn per dag. Barn mellan 1 och 12 år behöver sju till 10 milligram järn per dag . Tonårspojkar behöver 11 milligram per dag , och tonårsflickor behöver 15 milligram per dag . Mycket aktiva barn kan behöva extra järn . Din läkare ska råda en viss dos för att möta ditt barns individuella behov .
4
Ge järnet komplettera med en naturlig källa till vitamin C. Livsmedel som citrusfrukter , paprika och jordgubbar kommer att hjälpa kroppen absorbera järn .
5
Store järntillskott mellan 59 och 86 grader för att förhindra förruttnelse .
6
Har barnets blod järnnivåer testas igen efter tre månader och sex månader . Tillskott är oftast inte nödvändigt långsiktigt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online