Så här testar My Brain Memory

Minnestester kan hjälpa dig att avgöra om ditt minne är fortfarande bra och kan hålla koll på dina framsteg genom övningarna . Det finns flera sätt som du kan göra en minnestest --- som alla är effektiva och har sina egna individuella användningsområden . Du kan ta ett minnestest hemma och spela in dina resultat . Denna övning tar bara några minuter . Instruktioner
1

ut 10 kort som innehåller enkla bilder , till exempel en banan , en badboll eller en ballong . Skapa en kopia till var och en att göra totalt 20 fotokort eller 10 par . Använd din dator för att skriva ut dessa fotokort på vanligt papper . Du kan hitta dessa bilder på nätet , eller så kan du ta dina egna bilder och ladda upp dem till din dator med en USB- sladd eller genom att sätta in kamerans minneskort i din dator och ladda upp bilder .
2

Place minneskort uppåt på en plan yta för att visa sina bilder . Fördela dem slumpmässigt i fem rader med fyra kort i varje kolumn . Addera 3

Försök att komma ihåg bilden på varje platta och dess olika positionerna för sin match . Gör detta i 30 sekunder innan vända korten för att möta bordet eller marken .
4

omspel korten genom att vända dem ansikte upp en efter en . Vänd över ett kort och sedan försöka vända på sin match . Ta del av hur många gånger du vänt över en omaka kort och jämföra detta med hur många gånger du vänt rätt kort . Om du hade fel oftare än du hade rätt , kan du använda detta test för att förbättra ditt minne .
5

Upprepa testet . För att förbättra ditt minne , upprepa detta test flera gånger , så ofta som det tar för dig att förbättra . Addera