När du upptäcker att din näsa blöder , hitta pappershanddukar, vävnader eller servetter för att hålla den från att göra en enda röra . Om din näsa blöder ymnigt , kan du sticka pappershanddukar upp läckande näsborrarna . Se till att handdukar är en bekväm passform och inte begränsa din andning . Hitta någonstans att ligga eller sitta ner med huvudet högt för att bromsa blödningen .
Nypa näsan
Använd ditt pekfinger och tummen för att nypa näsan . Applicera en måttlig mängd tryck till området i två till tre minuter tills blödningen stannar och saktar . Nypa näsan medan huvudet är förhöjd ( ovanför ditt hjärta , liggande ) hjälper dig att stoppa blödningen snabbt . Tvätta händerna och ansikte noggrant efter att blödningen upphört . Addera Att förhindra en blodig näsa
blodiga näsor är oftast oväntade , men det finns saker du kan göra för att förhindra att ett allvarligt problem . Om du har blodiga näsor hemma , luften kan det vara torr . Investera i en luftfuktare . Stress eller trauma kan också orsaka en blodig näsa . Om du får en blodig näsa när du är orolig , utveckla strategier för att sänka din stressnivå snabbt och effektivt . Om du har blodiga näsor som du anser alltför ofta , tala med din läkare . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online