Fakta om Att få för mycket sol

Exponering till måttliga mängder av solljus kan leda till hälsoeffekter såsom ökad D-vitamin , ökade nivåer av melatonin ( ett hormon som produceras av kroppen som stöd i sömnen och kan bekämpa inflammation och infektion ) och ökad serotonin nivåer ( en " må bra " kemikalier i hjärnan ) . Men för mycket exponering kan leda till hälsoproblem . Fakta

Den mänskliga kroppen producerar melanin , ett pigment i huden för att skydda den från för mycket sol , eller annat ultraviolett ljus exponering . Solbränna uppstår när exponeringsnivån överstiger kroppens förmåga att skydda sig själv .

Symtom

Överexponering för solen , som vanligtvis kallas " solbränna ", kan leda till rodnad hud som är varm; blisterförpackningar; och sol förgiftning , vilket resulterar i frossa , ökar feber , utslag och /eller illamående och kliande , fjällande hud .

Faror

För mycket solexponering för risk att utveckla hudcancer senare i livet . Uppleva och med bara en svår blåsbildning solbränna kan fördubbla risken för att utveckla hudcancer

Riskfaktorer

Riskfaktorer för solbränna inkluderar ljus hy .; vara ung ( spädbarn och barn är mycket känsliga för solens effekter ); solexponering mellan 10:00 16:00 ( när strålarna är som starkast ); användning av sollampor; och användning av vissa läkemedel såsom doxycyklin , ett antibiotikum .
Förebyggande

Använd solkräm med en solskyddsfaktor ( SPF ) på 30 eller mer och tillämpa det 30 minuter innan du går utomhus . Bär hattar , solglasögon , kläder och badkläder med inbyggd solskyddsfaktor och tillämpa läppbalsam som innehåller solskyddsmedel . Addera