Så för att lindra Fallen Arches

Fallen valv är ett tillstånd som också kallas platta fötter , eller pes planus . Hos vuxna , förekommer en fallen båge när bågen i foten kollapsar . Ibland barn misslyckas med att fullt ut utveckla fotvalvet . Du kommer lätt att kunna berätta om du har fallit valv genom att utvärdera huruvida foten ligger platt på golvet när du står . Fallen bågar inte alltid orsaka smärta. Om det är smärtfritt , kan du inte kräva behandling . Om du upplever smärta , har du flera konservativa behandlingsalternativ som du kan prova innan man tar till operation . Detta är vad du behöver
Skor T Ortoser
antiinflammatoriska läkemedel
Ankle brace
Kasta
Visa fler Instruktioner
1

Se din läkare för en diagnos . Enligt Medline Plus , är nödvändiga för tillämpningen av lämplig behandling fastställa orsaken till dina fallna valv . Du kanske behöver en MR eller datortomografi .
2

Korrigera din fot position med skor gjorda speciellt för pronerad fötter . Den säljare på en sportaffär kan peka dig i rätt riktning för dessa typer av skor . Du kan också köpa ortoser . De glider rätt in i dina skor för att ge en båge för dina fötter . Addera 3

Håll dig av dina fötter så mycket som möjligt om din fallna valv orsakas av den bakre tibial senan . Ta över disk antiinflammatoriska läkemedel och låta foten läka . Ortoser och ett fotledsstöd kan också vara till hjälp för denna typ av tillstånd.
4

Bär en gjuten om dina fallna valv orsakas av tarsal föreningen. Detta händer när några av dina fot ben blivit sammansvetsade . ( Den förekommer oftast hos barn . ) Du kommer också att behöva stanna upp foten för att låta foten läka sig själv .
5

Fråga din läkare om operation om du har ett svårt fall av fallna valv . Om tillstånd orsakas av böjd koalition , kan din kirurg korrigera benen i foten . Annars kan din kirurg reparera eventuella senskada . Addera