Hur man kan stimulera lymfdränage

Din lymphathic systemet cirkulerar vätska och skadliga ämnen genom kroppen till lymfkörtlarna där infektionsbekämpande celler spola dem ur kroppen . När dina lymfkärlen försämras ( lymfödem ) ditt system inte rinna av ordentligt . Detta sker ofta på grund av en sjukdom eller hälsotillstånd du har , eller ibland manifesterar på egen hand av okänd anledning . Även för närvarande obotlig , kommer att lära sig att stimulera lymfdränage att ta bort dessa skadliga ämnen . Detta är vad du behöver
Bandage
skjuthylsor
Visa fler Instruktioner
Hur stimulera lymfdränage
1

Få lite motion . Till och med lite lätt motion uppmuntrar flödet av vätskor i din lymfsystemet . Gör inte en ansträngande träning , men arbeta på försiktigt upphandlande musklerna i armar och ben . Fråga din läkare om en remiss till en sjukgymnast som kan ge instruktioner om specifika övningar för att främja lymfdränage .
2

Wrap dina drabbade armar eller ben . Återigen , med råd och instruktioner från din läkare eller en lymfatisk terapeut , linda bandage runt armen (er ) eller benet ( s) som behöver dränerande . De omslag stimulera flödet av lymfa vätska ur armen eller benet mot mitten av kroppen .

Linda bandage hårt runt dina fingrar och tår . Fortsätt sedan upp armen eller benet , linda bandaget med en lösare spänning än vad du gjorde på dina fingrar och tår . Detta hjälper vätskeflödet ut ur dina lemmar i lymfkörtlar där det kan rinna från kroppen . Addera 3

Få en speciell massage som kallas en manuell lymfdränage massage . Var noga med din läkare rekommenderar denna behandling , eftersom det för vissa patienter smärtan kan skada känsliga vävnader; till exempel, där en cancerpatient har genomgått strålningsbehandling. Lymfdränage massage stimulerar flödet av lymfvätska från armen (er) eller ett ben (er) . En utbildad massageterapeut använder speciella hand- slag för att försiktigt flytta lymfan vätska från armen eller benet mot lymfkörtlarna där vätska rinner från kroppen .
4

Fråga din läkare om han rekommenderar pneumatisk kompression för att stimulera lymfdränage . Du bär en hylsa som är ansluten till en pump som blåses upp och töms det , att sätta press på armen eller benet . Pumpningen och trycket flyttar lymfan vätska bort från dina extremiteter och minskar svullnad i armen eller benet .
5

Fråga din läkare om du ska bära kompression plagg varje dag . Dessa långa ärmar eller komprimerar armen eller benet , stimulera lymfdränage från lemmen . Efter dränering har skett , kan din läkare vill att du ska fortsätta bära plaggen för att förhindra att vätska från att återvända till armen eller benet . Få hjälp från din läkare eller annan sjukvårdspersonal för att passa dig ordentligt , eller köpa skräddarsydda kläder
6

Prova ett antal av dessa behandlingar kombineras .; känd som komplett avsvällande terapi ( CDT ) , om läkaren rekommenderat . Men detta är inte att rekommendera om du har högt blodtryck , hjärtproblem , blodproppar , diabetes , förlamning eller någon form av infektion .
7

fall så allvarliga att inget av denna terapi ger fördelar , din läkare kan föreslå att ta bort överflödig vävnad i armen eller benet för att minska svullnaden . Addera