Hur man använder en käpp för Vertigo

Vertigo är en form av yrsel där en person känner att de eller deras omgivning flyttar eller spinning . Detta tillstånd kan påverka din balans, kräver användning av en käpp som stöd. En käpp med fyra stift , som kallas en quad sockerrör , ger mer stabilitet än en käpp med bara ett stift , men det är viktigt att veta hur man använder en käpp oavsett vilken typ du har . Med hjälp av rätt storlek käpp och veta stegen för att säkert gå med en käpp kan öka din rörlighet och stabilisera balansen. Detta är vad du behöver
Cane ,
höjdjusterbar
Visa fler Instruktioner
Montering Cane
1

Ta på dig dina vanliga promenadskor och stå rakt .
Billiga 2

Håll käppen i handen på din starkare sida . Om du inte har en starkare sida , hålla käppen i handen som du väljer . Addera 3

Placera spetsen på sockerrör två inches framför tårna och sex inches till sidan .
4

Bedöm passning av sockerrör . Din handled ska vara även med handgreppet när armen hänger vid din sida . När du håller handgreppet , bör armbågen böjas något.
5

Justera längden på käppen , om det behövs , i enlighet med de anvisningar som följde med käppen .

Walking
6

Ta tag i handtaget med handen på din starkare sida eller hand som du väljer .
7

Placera alla sockerrör tips på marken jämnt .

8

Shift din vikt på benet på den sidan av sockerrör .
9

Flytta sockerrör och benet på motsatt sida av kroppen ett steg framåt i samtidigt .
10

Shift din vikt så att du får stöd med sockerrör och benet på motsatt sida av kroppen .
11

Steg framåt med benet på sidan av sockerrör .
12

Fortsätt promenader genom att upprepa de tre föregående stegen .
gå uppför trappor med en Cane
13

Ta tag i räcket med den lediga handen .
14

Steg upp med benet på den sidan av sockerrör .
15

Steg upp med käpp och benet på motsatt sida av kroppen samtidigt .
16

Fortsätta att kliva upp för trapporna genom att upprepa de två föregående stegen .
gå nedför trappor med en Cane

17

tag i räcket med den lediga handen .
18

Stega ner med sockerrör och benet på motsatt sida av kroppen .
19

steg ner med benet på den sidan av sockerrör .
20

Fortsätta att kliva ner för trapporna genom att upprepa de två föregående stegen . Addera