Använd paracetamol för att behandla smärta av en sinus huvudvärk . Enligt skaparna av Tylenol , har paracetamol inte visats påverka blodtryck mediciner
2
Ta den rekommenderade dosen av paracetamol .; tar för mycket kan orsaka leverproblem . Addera 3
Tala med din läkare om sinus huvudvärk kvarstår i mer än 10 dagar efter att ha tagit paracetamol .
Använd en Neti Pot
4
Köp en Neti potten från ett apotek för att naturligt lindra sinus smärta , trafikstockningar och utsläpp .
5
Gör en saltlösning ( saltvatten ) lösning med hjälp av hem ingredienser . Blanda 1 kopp varmt vatten med en 1/2 tsk havssalt . Lös upp saltet helt och häll i Neti potten .
6
Placera Neti potten på en av näsborrarna och luta huvudet så att hakan är parallell med axlarna . Låt lösningen in i näsborren och tömmas i näshålan , som kommer ut ur den andra näsborren .
7
försiktigt blåsa näsan och upprepa på andra sidan .
Använd en varm kompress
8
Använd en fuktig , varm kompress för att fukta , lugna och lindra smärta i sinus hålrum .
9
Kör en tvättlapp i varmt vatten under 20 till 30 sekunder. Ringa upp det så att tvättlapp inte drypande våt men fortfarande är fuktig . Tillsätt några droppar pepparmynta olja på duk.
10
Ligg ner på rygg och placera varm kompress direkt på ögon och näsa .
11
Håll tvätta tyg varmt och fuktigt i 20 till 30 minuter . Upprepa så ofta som behövs . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online