Använd skor som är ventilerade . De bakterier som orsakar mul lukt trivs i mörka , fuktiga miljöer som finns i skor som inte andas . När dina fötter finns i ett par täta skor i timmar i sträck , kan detta leda till stickande fot lukt . Läderskor i synnerhet är bra för ventilation , liksom de många stilar av sportskor som är gjorda med meshning . Om du måste bära ett par skor till skillnad från dessa , åtminstonegör ditt bästa för att vädra ut dem med jämna mellanrum under dagen .
2
Tvätta fötterna regelbundet . Bortsett från din vanliga dusch och bad rutin , tvätta fötterna minst en gång varje dag . Blötlägg dem i ett bad eller skål med varmt vatten blandat med tvål . Håll fötterna i badet i fem till tio minuter , och sedan låta dem torka ordentligt innan du sätter på några strumpor eller skor . Addera 3
Blanda 1 /2 kopp vit vinäger med en skål varmt vatten och hålla fötterna nedsänkta i lösningen i 30 minuter om regelbunden tvätt inte fungerar . Torka fötterna noga efteråt .
4
Byt strumpor ofta . Genom att byta strumpor ofta och se till att de är bomull , kan du minska risken att dina fötter kommer att svettas tillräckligt för att bjuda in illaluktande bakterier .
5
Sätt lukt neutraliseraren i dina skor . För skor som har plockat upp en illaluktande lukt eller någon du regelbundet träna i , använda en lukt - eliminera pulver eller sätt som neutraliserar lukten . Dessa produkter kan köpas i livsmedelsbutiker och apotek , eller så kan du strö bakpulver i dina strumpor eller skor , antingen ensamt eller i kombination med kommersiella neutralizers .
6
Ansök antiperspirant . Den obehagliga lukten kommer från den svett som ackumuleras i dina skor och strumpor . Genom att sätta antiperspirant eller deodorant på fotsulorna , kan du minska mängden svett de producerar och i sin tur foten lukt .
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online