Hur att minimera effekterna av hemorrojder

Hemorrojder är en utbredd medicinskt tillstånd som drabbar miljontals amerikaner varje dag . På grund av kulturella attityder , kan de vara pinsamt att diskutera , men lyckligtvis de är lätta och billiga att behandla , särskilt när symtomen är lindriga . Hemorrojder är ofta förvärras av oaktsamhet , och du kan få betydande lättnad bara genom att ändra några beteenden . Detta är vad du behöver
Badsalt
hydrokortison kräm , 1 procent
Pall mjukgörare
Visa fler Instruktioner
1

lindra irritation genom att ta ett varmt bad eller dusch . Ett bad i synnerhet kan lindra milda symptom helt. Även i badkaret , försök att inte sitta för mycket på det drabbade området . Överväg att ha flera bad under dagen för extra lindring . Istället för vanliga bad , kan du ta Sitz bad om du har resurser och skicklighet att göra det.
2

Undvik ytterligare irritation . Torka försiktigt efter toalettbesök . Försök att undvika onödiga promenader för en dag eller två , och inte sitta på några bestämda ytor som cykel platser eller hårda golv . Undvik koffein och andra ämnen som sammandra blodkärl . Addera 3

För snabb lindring , eller för att kunna återuppta dina normala aktiviteter , behandla det drabbade området med en 1 procent hydrokortison kräm eller salva . Det finns på apotek . Förutom namn märken som Beredning H , apotek säljer även generiska " anti - itch " krämer som vanligtvis kostar mycket mindre men har samma aktiva substans . Kontrollera kategorin " användning " på informationsetikettenatt se till att " anal klåda " anges . Vid tillämpning av grädde, använd mild blotting rörelse snarare än att torka . Se till att du faktiskt applicera krämen i det drabbade området , rätt upp vid analöppningen .
4

svåra hemorrojder , kontakta din läkare för mer rigorösa behandlingsalternativ . En gång om hemorrojder uppstår , är det mycket mer sannolikt att uppstå igen .
5

Öva förebyggande. Behandla förstoppning genom att dricka mer vatten ( eller te ) , ta in mer kostfiber och använda laxermedel vid behov , så att avföringen är mjuk och tunn . Torka försiktigt ( men grundligt ) efter toalettbesök . Bada regelbundet och alltid skölja botten . Vid extrema , få kroniska hemorrojder behandlas kirurgiskt . Addera