Undvik sittande eller stående under långa tidsperioder . Om du har ett stillasittande jobb , försök att gå upp och gå runt varje halvtimme . Samtidigt sitter , hålla din drabbade benet förhöjda . Hemma, försök att ligga ner med benen upp på kuddar så de är förhöjda minst 12 inches ovanför ditt hjärta . Ha platta skor och undvika höga klackar . Platta skor stärker vadmusklerna som i sin tur stödjer ventilerna . Gå om möjligt som promenader hjälper väl fungerande ven ventilerna . Bär löst sittande kläder för att undvika bromsande blodkärlen i bäckenet . Undvik att korsa benen , vilket också kan hindra blodflödet . Hästkastanj, taget i 300 mg . doser var 4 till 12 timmar för upp till 12 veckor , är kliniskt bevisad att minska smärta i ben , klåda och trötthet . Bär kompressionsstrumpor som nu kan köpas på apotek . De gäller trycket på dina ben som hjälper till att förhindra blod sammanslagning .
2
Boka tid med din läkare . Det finns flera medicinska åtgärder som kan utföras bör huskurer misslyckas . Exempelvis involverar microsclerotherapy injicera en flytande kemikalie in i venen som får den att stänga av och tyna bort. Detta kan göras på läkarens kontor men kan kräva flera behandlingar . Tillämpa laserenergiför att ådernät kan också hjälpa tillståndet . Addera 3
Kontrollera med ditt försäkringsbolag för att säkerställa att förfarandet du väljer är täckt . Ofta kommer försäkringen inte täcker borttagning av ådernät för kosmetiska ändamål; de kommer bara att täcka den om behandlingen är medicinskt nödvändigt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online