Hem rättsmedel för Fluid på Elbow

Fluid på armbågen kallas också armbåge bursit . Detta villkor är när armbågen bursa , som är en vätskefylld säck som sitter på toppen av den punkt i armbågen, blir inflammerad , smärtsamma och som fylls med överskottsvätska . Det kan ta upp till två veckor för armbågen med bursit att läka . Stopp upprepad användning

Ibland vätska på armbågen beror på att en person gör något repetitiva med armbågen till exempel lutar sig på den under långa perioder på ett skrivbord till exempel. Identifiera vad som orsakar vätskan på armbågen , vilket är en av de viktigaste stegen för att vara säker på att vätska på armbågen har en chans att helt läka . Annars är det möjligt att åter skada den.

Kall /varm Applications

Is kommer att bidra till att minska svullnad på grund av vätske på armbågen samt minska inflammation och smärta. Varma kompresser gör armbågen bursit må bättre också. Enligt Dr Richards , en ortoped från Orlando , FL , ansöker is i en frotté handduk till armbågen i 15 minuter , sedan tillämpa en varm handduk till armbågen i 15 minuter är ett sätt att få ut det mesta av båda behandlingarna . Växla mellan de två för lindring av obehag och för att få ner svullnaden .
Motion

När armbågen börjar må bättre , träna det genom att sätta den genom rörelseomfång övningar . Tanken är att sträcka ut musklerna för att hålla dem smidig , vilket i sin tur kommer att hjälpa armbågen bursa att hålla sig frisk och hålla inflammation och smärta på ett minimum .
Kalcium , vitamin B12 , Magnesium

att hjälpa inflammation och smärta i samband med vätska på armbågen försvinna , följa en diet rik på vitamin B12 , kalcium och magnesium . När det inte finns tillräckligt av dessa vitaminer och mineralämnen i kosten , kan det ta längre tid för armbåge bursit att läka .
Kungsljus Tea

Blöt en bit frotté i kungsljus te och tillämpa den på armbågen i 20 minuter varje timme . Lämna den inte på det för någon längre som kungsljus te kan irritera huden . Denna behandling är bäst kombineras genom att växla den med tillämpningar av is .
Lobelia Oil

Applicera lobelia olja till armbågen för att lindra stelhet i samband med armbågen bursit . Detta kommer att göra utöva armbågen lättare och , som sådan , påskynda läkningsprocessen . Addera