Holistic Mage botemedel

Det finns ett antal medicinska tillstånd relaterade till magen som har holistisk botemedel eller botemedel för dem . Några medicinska tillstånd relaterade till magen inkluderar matsmältningsbesvär och colon irritabile ( IBS ) . I det västerländska samhället , är dessa villkor väckt den genom att äta för mycket , overindulging med favoritmat och äta fel sorts mat . Det finns flera holistiska lösningar som botar dessa och andra magproblem . Ät livsmedel som innehåller probiotika

Probiotika är nyttiga bakterier som kan överleva och leva i matsmältningssystemet . De hjälper kroppen att effektivt smälta maten äts . Det garanterar också att det finns tillräckligt goda bakterier i tarmen , så de dåliga bakterier - som är de som orsakar magproblem som matsmältningsbesvär - inte har en chans att ta över . Yoghurt har naturligtvis probiotika i den, så äter yoghurt på regelbunden basis kan se till att det finns tillräckligt goda bakterier . En acidophilus tillägg läggs till kosten kan göra samma sak .
Peppermint Tea

Peppar som ett botemedel mot magbesvär har funnits i århundraden . Dricka en kopp pepparmynta te dagligen kan slappna av och lösa hela matsmältningssystemet . Det hjälper också när det tas för en orolig mage som det lugnar magen snabbt . Peppermint tepåsar kan lätt köpas , som kan förlora pepparmynta te på de flesta livsmedelsbutiker.
Ingefära

Ingefära är ett annat hem avhjälpa som har funnits och används för magbesvär i hundratals år . Ingefära är bra för en orolig mage , matsmältningsbesvär , förstoppning , diarré och gas . För att göra ingefära te , riv lite färsk ingefära i en kopp kokande vatten . Låt blandningen brant under 10 till 15 minuter och sedan stam ut bitar av ingefära innan det dricks. Drick upp till 3 koppar dagligen när som lider magproblem .
Kamomillte

Kamomill te kan hjälpa till att lugna en upprörd matsmältningssystem . Det kommer att lindra halsbränna , matsmältningsbesvär och till och med kolik . Sätt 1 tsk . av torkade kamomill i en kopp med kokande vatten och sedan täcka koppen. Detta kommer att hålla de aktiva ingredienserna i teet. Låt det dra i 10 minuter och sedan sila ut kamomill . Drick 3 till 4 koppar varje dag för magen underhåll . Addera