Vertigo manifesteras vanligtvis som en plötslig känsla av yrsel och uppfattningen att omgivningen snurrar även om du inte rör dig . Ditt huvud kan kännas lätt och du kanske inte kan hålla sig upprätt . I vissa fall , yrsel innebär också dimsyn och ökade nivåer av illamående .
Orsaker
Felaktig inriktning av det vestibulära systemet i innerörat orsakar yrsel av svindel . Systemets kanaler omges av vätska , som tas upp av det vestibulära nerv och förs vidare till hjärnan. När vätskan är felriktad , utlöser det effekterna av svindel , om du står upp eller rör sig på ett visst sätt . ( Exakt hur beror på den enskilda patienten . ) Addera frekvens
National Institute of Health uppskattar att 4 i varje 10 amerikaner upplever yrsel någon gång i deras liv . Kvinnor tenderar att uppleva det oftare dem män och chanserna för ett yrselanfall går upp med ökad ålder . I vissa fall kan ett tidigare slag mot huvudet öka chanserna för svindel . ( Du får inte uppleva effekterna direkt, men de kan visas senare efter skadan har läkt . )
Förberedelser
Eftersom yrsel kan uppstå utan förvarning , de som lider av det måste vidta åtgärder för att förbereda sig i händelse av en attack. Håll dig borta från trappor, stegar och hustak - var som helst , som kan orsaka allvarliga skador om du plötsligt tappa balansen . När en attack kommer , leta efter någonstans att sitta bekvämt och vänta tills den passerar . Om du går upp mitt i natten , aktivera belysningen så att du kan se var du är på väg; det kan hålla dig från att falla . I svåra fall kan det vara lämpligt att göra en käpp , som du kan använda för att dra till dig själv under början av svindel .
Coping
I de flesta fall , vertigo bleknar över tid och inte kommer tillbaka för att störa dig igen . Under tiden koncentrera sig på att hantera symtomen . En vanlig teknik är visuell fixering , vilket innebär att fokusera på en fast punkt i fjärran när vertigo strejker . Det hjälper till att minska symptomen och förkortar varaktigheten av attackerna . Din läkare kan rekommendera liknande coping mekanismer också. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online