Dieter för ett lågt antal blodplättar

Behandlingen för vissa villkor, såsom cancer , kan leda till oönskad bieffekt av att sänka din totala antal blodplättar . Din behandlande läkare bör övervaka trombocytantalet vid alla tidpunkter under behandlingen , och om det dips för låg han kan rekommendera ett lågt antal trombocyter kost . Ändra din macronutrient intag kan hjälpa din kropp att studsa tillbaka , åter trombocytantalet till normala nivåer . Lågt antal blodplättar

Den medicinska termen för en låg nivå av trombocyter är trombocytopeni , som ofta orsakas av kemoterapi eller strålbehandling . Medan en vanlig antal blodplättar kan vara allt från 150.000 till 450.000 enheter per kubikmillimeter blod , kan personer med trombocytopeni har ett trombocytantal så lite som 10.000 enheter per kubik mm . Symtom på trombocytopeni innefattar blåmärken lätt , slump näsblod , blodiga tandkött eller blod i urinen eller avföringen .
Trombocytopeni och Diet

Anslutning till en viss kost kan hjälpa mot symptom av trombocytopeni. En idealisk kost för trombocytopeni kommer att vara hög i protein , som överflödigt proteinintag kan hjälpa din kropp att naturligt tillverka ytterligare trombocyter . Utöver detta kommer en diet för att bekämpa trombocytopeni vara hög i järn , eftersom järn är i första hand lagras i blodet och din låga trombocytantal kan lämna dig annars bristfällig .

Proteinbehov

protein olika behov beroende på aktivitetsnivå , men generellt sett att du ska se att konsumera mellan 0,8 g och 1,0 g protein per kilo kroppsvikt , medan på en diet för att bekämpa trombocytopeni . Helst ska din proteinintagvara jämnt fördelade under dagen . Alltså , om du väger 170 pounds - kräver mellan 136 och 170 gram protein per dag - och planerar att äta fyra måltider per dag , bör du sträva efter att konsumera någonstans 34-43 gram protein per måltid
.
Prov Meals

Kvalitet proteinkällor inkluderar magert kött, skaldjur och ägg . Således kan ett prov måltid för din proteinrik diet inkluderar 6 oz av kyckling ( som innehåller ungefär 35 g protein) tillsammans med en trädgård sallad med balsamvinäger dressing och en kopp broccoli med olivolja . Detta är en ganska balanserad måltid som innehåller rikliga mängder av protein , fibrer och näringsämnen , tillsammans med några hälsosamma omättade fetter från olivolja .
Andra överväganden

Enligt de yrkesverksamma på Chemocare.com , bortsett från att se till att maximera proteinintagetbör du också vara ute efter att hålla din diet så tjusigt som möjligt . För att göra detta , bör varje måltid innehålla en proteinkälla, en frukt eller grönsak och några hälsosamma fetter . Utöver detta , se till att äta ett par portioner av fullkornsprodukter varje dag för att hålla ditt intag av fiber någorlunda hög , och konsumera minst åtta åtta ounce glas vatten per dag för att hålla kroppen hydrerad .