Använd vatten så varmt som du kan stå ut med det i ett fotbad eller BedBath pan , och följ paketet riktningar för blötläggning stukningar . Epsom salter är den kemiska magnesiumsulfat , vilket tenderizes huden och drar gifter ur . Svullnad och rodnad kommer att minskas med den tid vattnet kyls . Torka foten försiktigt .
Push Bomull Under tånagel
blöt ska ha mjuknat huden så att en test av bomull kan rullas upp och skjuts under den inåtväxande spik. Använd en så stor bit av cotten som är bekvämt , eftersom detta kommer att minska trycket på huden . Addera Ansök antibakteriell salva
En antibakteriell salva såsom Neosporin eller bacitracin kommer att bekämpa infektioner på det drabbade området . Upprepa steg 1 till 3 två eller tre gånger om dagen tills lättnad erhålls .
Förhindra ytterligare infektion
Klipp tånaglar rakt över , inte böjd i hörnen . Bära sandaler eller skor som är rymlig runt tårna och undvika trånga strumpor . Om trycket från andra tårna är ett problem , försök att separera dem med bomullstussar . Höj fötterna högre än hjärtat ( till exempel , när man ligger ner ) för att öka cirkulationen .
När ska träffa en läkare
p Om smärtan kvarstår eller rodnad och svullnad ökning , medicinsk behandling kan vara nödvändig . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online