Flebit proteinrik kost

Flebit är en ganska rutinmässig tillstånd som ofta förekommer i benen , som innebär att kroppens vener blir inflammerade . Behandling för flebit är inte en alltför komplicerad affär , oftast bestående av ingenting mer än tillämpning av kompressionsbandage eller en varm kompress , som syftar till att öka blodflödet . Även flebit vinner vanligen inom sju till tio dagar , är den ideala situationen att aldrig utveckla sjukdomen i första hand - för detta ändamål kan följande kost förslag vara till nytta . Förstå Flebit

Det finns två allmänna typer av flebit - ytlig och djup ven . Ytlig flebit avser vener som är nära ytan av huden , medan djup ventrombos flebit påverkar vener som är djupare i kroppens nätverk , vilket är svårare att diagnostisera och behandla . Symptom inkluderar lokaliserad värme , smärta, rodnad eller svullnad. Även ytlig flebit lätt kan behandlas hemma med ovannämnda åtgärder , kräver djup ventrombos flebit professionell vård .
Flebit och Diet

Det finns vissa kost åtgärder du kan vidta för att kompensera för sannolikheten att utveckla flebit . Tyvärr , äta en proteinrik kost är inte en av dessa. Hög proteinintag har visat sig öka blod koagulationsfaktorer , vilket potentiellt kan förvärra risken att utveckla flebit . Men om du har för avsikt att konsumera en proteinrik kost ( på grund av läkarens order eller val av livsstil ) , finns det ändå andra saker du kan göra för att kompensera effekten av den extra proteininnehållet. Addera
flebit proteinrik kost

Det första steget för att framgångsrikt bygga en proteinrik flebit diet är att ge din kropp med en kvalitet multivitamin . Niacin , en av B-vitaminer , har kopplats till förebyggande av blodproppar , kompensera den eventuella effekten av din extra protein konsumtion . Vidare kan C-vitamin hjälpa genom att öka hållbarheten och taktila styrkan i dina artärer och vener , vilket gör dem mer motståndskraftiga mot att utveckla flebit i första hand . För det andra , bortom konsumtion av extra protein , fokusera resten av din kost kring grönsaker, frukt , fullkorn , frön och nötter - undvika alla bearbetade livsmedel och mejeriprodukter, samt att undvika transfetter och minimera konsumtionen av mättade fettsyror genom att välja magert av kött. För det tredje , se till att du konsumerar tillräckligt fibrer ( minst 20 till 30 gram per dag ) . Fiberintag kan bidra till att undvika förstoppning , ta bort trycket från venerna i underbenen så att du inte behöver anstränga medan du använder toaletten . För det fjärde , förbrukar 5-10 gram fiskolja dagligen , som omega - 3 fetter har visat sig fungera som blodförtunnande medel , balansera ut införandet av extra proteinintag . Om dessa åtgärder följs fullt ut , bör du kunna konsumera en högre protein diet samtidigt maximera dina chanser att undvika eller lyckas lösa ett fall av flebit . Addera