Fot &Lägre Bensmärta

Personer med smärta i foten eller underbenet kan ha svårt att gå om de dagliga aktiviteter i livet , till exempel klättring trapporna eller kör bil . När fot eller underben smärtan kvarstår eller förvärras , krävs en utvärdering av en läkare för att fastställa orsaken till smärtan och en handlingsplan för att minska symptomen . Tänk på detta information från Mayo Clinic och National Library of Medicine om foten och underbenet smärta. Symtom

Människor med fot och underben smärta kan uppleva obehag som sträcker sig från irriterande till svår , allt från tårna till knäna , och utan behandling , kan smärtan sprida sig i höfterna eller nedre delen av ryggen . Fot och underben smärta kan resultera i en oförmåga att stå eller gå på det drabbade benet . Människor kan utveckla andra symtom som muskelspasmer , svullnad och svårigheter att sova på natten .
Orsaker

Smärta i foten och underbenet kan utvecklas från en mängd olika orsaker , inklusive personliga vanor och medicinska tillstånd . Dålig hållning , unsupportive skor , faller och överanvändning under träning kan leda till skador som orsakar fot och underben smärta. Medicinska sjukdomar inklusive nervskada , artrit , brutna ben , skelettsjukdomar, hjärtsjukdomar och infektioner kan också orsaka människor att ha smärta i underben och fötter .

Komplikationer

Folk som struntar fot eller underben smärta och gör att symtomen att fortsätta utan att utvärderas av en läkare kan uppleva betydande hälsokomplikationer. Skador på nerver, muskler och ligament som är kvar obehandlad kan leda till förlust av rörlighet och känsel i foten och benet . Människor vars underben och fot smärta orsakas av obehandlad hjärtsjukdom kan i slutändan drabbas av en stroke eller hjärtinfarkt .
Medicinska behandlingar

Beroende på orsaken till foten eller benet smärta, mediciner eller kirurgiska behandlingar kan krävas för att minska svårighetsgraden av symtomen . Över disk och receptbelagda smärtstillande , muskelavslappnande och antiinflammatoriska läkemedel kan behandla fot och ben , men är kanske inte lämplig för alla. Personer med trasiga ligament, nervskador eller brutna ben kan kräva operation eventuellt följt av sjukgymnastik för att minska smärtan och förbättra fot och ben funktion och rörlighet .
Alternativa behandlingar

Personer med ben och fot smärta som orsakas av skador kan hitta befrielse från omväxlande tillämpningen av varma och kalla förpackningar till det drabbade området . De som är bekanta med österländsk medicin kan vara intresserad av att söka akupunktur behandlingar för att minska fot och ben. Andra alternativa behandlingar inkluderar massage , hypnos och kiropraktik .
Förebyggande /Solution

Människor som regelbundet motionerar är mindre benägna att uppleva smärta i benen eller fötterna än personer som är inaktiva eller sällan träna . Öva god hållning när du sitter , körning , lyft och motionera kan minska slitage och skador på muskler, leder och ben för ben och fötter . Bära lämpliga skor medan du tränar och att vara medveten om omgivningen för att undvika fall och andra skador är också sätt att förebygga fot och ben . Addera