Förhindra att Väsande

Väsande är ett symtom som förekommer hos personer med astma och andningsproblem när luftvägarna ihop sig, vilket gör det svårt att andas . Den vanligaste indikatorn på väsande andning är en åtstramning i bröstet , och ett visslande ljud i lungorna . Detta är vad du behöver
Rescue inhalator för oro andnings
Visa fler Instruktioner
1 p Om ditt väsande orsakas av astma eller andningssvårigheter, vilket är fallet med de flesta fall av väsande andning , så ska du besöka din läkare och be om ett recept räddning inhalator samt eventuella förebyggande mediciner läkaren kan rekommendera för väsande andning .
2

Ta dina förebyggande mediciner för väsande enligt anvisningarna. Ta din räddning inhalator som behövs i början av pipande andning . Addera 3

Lär dig att träna rätt andningsteknik för att undvika väsande . Sitt rakt, andas in genom näsan och ut genom munnen .
4

Behåll lugnet , andas jämnt och ta din medicin regelbundet .
5

Undvik triggers . Många episoder av väsande uppstå som en följd av att komma i kontakt med triggers som pollen , damm , sällskapsdjur ilska , rök , färg eller slipande rengöringsmedel , extrema väderförhållanden och stress . Stanna inomhus i luftkonditioneringen när det är extremt varmt ute , och hålla värmen på vintern . Undvik damm och fysisk utmattning , och har alltid en räddning inhalator till hands när symtom på väsande andning uppstår . Addera