Massage försiktigt området med ömhet när du badar . Det varma vattnet och massage hjälper lossa pluggade kanaler .
2
Växla en varm och kall kompress på bröstet . Addera 3
sjuksköterska ofta på den drabbade sidan och undvika användning av en mekanisk pump. Om smärtan är för stor , börja på den opåverkade sidan först .
4
Variera barnets position vid bröstet varje gång hon matar . Börja med en position som du inte använder ofta.
5
Ta paracetamol eller ibuprofen mot smärta , om det är för obekvämt .
6
Drick mycket vätska , helst vatten , minst 10 koppar per dag .
7
vila mycket . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online