Underaktiv sköldkörtel:Orsakar det depression?

Sköldkörteln är en liten körtel som ligger i nacken. Det producerar hormoner som reglerar ämnesomsättning, tillväxt och utveckling. Hypotyreos är ett tillstånd där sköldkörteln inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormoner.

Symtom på hypotyreos kan vara:

- Viktökning

- Trötthet

- Förstoppning

- Torr hud

- Tunnande hår

- Oregelbunden mens

– Svårigheter att koncentrera sig

– Känner mig kall hela tiden

- Muskelsvaghet

- Depression

– Ångest

Depression är ett vanligt symptom på hypotyreos. Faktum är att det uppskattas att upp till 50 % av personer med hypotyreos också upplever depression. Kopplingen mellan hypotyreos och depression är inte helt klarlagd, men man tror att de låga nivåerna av sköldkörtelhormoner kan påverka hjärnans kemi, vilket leder till depression.

Behandling av hypotyreos kan ofta hjälpa till att förbättra depression. Sköldkörtelhormonersättningsmedicin kan hjälpa till att återställa sköldkörtelnivåerna till det normala, vilket kan lindra symtomen på hypotyreos, inklusive depression.

Om du upplever symtom på hypotyreos är det viktigt att uppsöka läkare för att få en diagnos. Tidig diagnos och behandling av hypotyreos kan hjälpa till att förebygga allvarliga hälsoproblem, inklusive depression.

Här är några tips för att hantera depression om du har hypotyreos:

- Prata med din läkare om din depression. Det finns många effektiva behandlingar tillgängliga för depression, såsom medicinering, terapi och livsstilsförändringar.

- Hitta en stödgrupp. Det finns många stödgrupper tillgängliga för personer med hypotyreos. Dessa grupper kan ge dig känslomässigt stöd och information om hur du hanterar ditt tillstånd.

- Ta hand om dig själv. Se till att du får tillräckligt med sömn, äter en hälsosam kost och tränar regelbundet. Dessa saker kan alla hjälpa till att förbättra ditt humör och energinivåer.

- Undvik koffein och alkohol. Koffein och alkohol kan förvärra depression.

- Sök professionell hjälp om det behövs. Om din depression är svår är det viktigt att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att hantera din depression och utveckla coping skills.