Endometrios är ett tillstånd där vävnad som liknar livmoderns slemhinna (endometriet) växer utanför livmodern. Detta kan orsaka smärta, infertilitet och andra problem.
Symtom på endometrios kan inkludera:
* Bäckensmärtor, speciellt under menstruation
* Smärtsamt samlag
* Infertilitet
* Kraftiga eller oregelbundna menstruationsblödningar
* Smärtsamma tarmrörelser eller urinering
* Trötthet
* Uppblåsthet
* Illamående och kräkningar
* Diarré eller förstoppning
Riskfaktorer för endometrios inkluderar:
* Menstruerar i mer än 13 dagar
* Kraftiga menstruationsblödningar
* Börjar mens i ung ålder
* Att ha en familjehistoria av endometrios
* Aldrig att ha fött barn
* Att ha ett lågt kroppsmassaindex (BMI)
* Att ha vissa medicinska tillstånd, såsom myom eller adenomyos
Diagnos av endometrios
Endometrios diagnostiseras baserat på en kombination av faktorer, inklusive:
* En kvinnas symptom
* En fysisk undersökning
* Imaging tester, såsom ett ultraljud eller MRT
* En laparoskopi, som är ett kirurgiskt ingrepp där en liten kamera sätts in i buken för att visualisera bäckenorganen
Behandling för endometrios
Det finns inget botemedel mot endometrios, men det finns behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen. Dessa behandlingar kan inkludera:
* Mediciner, såsom smärtstillande medel, hormonella preventivmedel och antiinflammatoriska läkemedel
* Kirurgi för att ta bort endometrieimplantat
* Kompletterande terapier, såsom akupunktur, massage och yoga
Om du tror att du kan ha endometrios är det viktigt att uppsöka din läkare för diagnos och behandling.
Finns det ett rätt sätt att be om ursäkt?
Det finns inget entydigt svar på frågan om hur man ber om ursäkt. Det finns dock några allmänna tips som kan hjälpa dig att göra din ursäkt mer effektiv.
1. Var uppriktig.
Det viktigaste är att vara uppriktig i din ursäkt. Det betyder att du verkligen ska tycka synd om det du gjorde och att du är engagerad i att göra saker rätt.
2. Ta ansvar för dina handlingar.
Försök inte skylla på den andra personen eller komma med ursäkter för ditt beteende. Ta istället fullt ansvar för det du gjorde. Detta kommer att visa den andra personen att du menar allvar med din ursäkt.
3. Var specifik.
Säg inte bara "Jag är ledsen." Var specifik om vad du ber om ursäkt för. Detta kommer att hjälpa den andra personen att förstå vad du gjorde fel och varför du är ledsen.
4. Erbjud dig att gottgöra.
Erbjud om möjligt att gottgöra det du gjorde. Det kan handla om att fixa något du har gått sönder, ersätta något du förlorat eller helt enkelt göra något trevligt för den andra personen.
5. Följ upp.
När du har bett om ursäkt, följ upp för att se till att den andra personen är okej. Det kan handla om att checka in på dem personligen, skicka dem ett kort eller e-postmeddelande eller ringa dem.
Genom att följa dessa tips kan du öka chansen att din ursäkt blir effektiv.
Hur väl känner du till din sköldkörtel?
Sköldkörteln är en liten, fjärilsformad körtel som ligger på framsidan av halsen. Den producerar två hormoner, tyroxin (T4) och trijodtyronin (T3), som reglerar ämnesomsättningen.
Här är några saker du bör veta om din sköldkörtel:
* Sköldkörteln är avgörande för livet. Utan sköldkörtelhormoner skulle kroppen inte kunna fungera ordentligt.
* Sköldkörtelproblem är vanliga. Ungefär 1 av 8 personer kommer att ha problem med sköldkörteln någon gång i livet.
* Sköldkörtelproblem kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive:
* Viktuppgång eller viktminskning
* Trötthet
* Förändringar i humör
* Svårigheter att sova
* Håravfall
* Förstoppning
* Muskelsvaghet
* Menstruationsoregelbundenheter
* Infertilitet
* Sköldkörtelproblem kan diagnostiseras med ett enkelt blodprov. Din läkare kan kontrollera dina sköldkörtelhormonnivåer och avgöra om du har problem med sköldkörteln.
* Sköldkörtelproblem kan behandlas med medicin. Det finns en mängd olika mediciner tillgängliga för att behandla sköldkörtelproblem. Vilken typ av medicin du behöver beror på vilken typ av sköldkörtelproblem du har.
* Om du har problem med sköldkörteln är det viktigt att du träffar din läkare regelbundet. Din läkare kan övervaka dina sköldkörtelnivåer och justera din medicin efter behov.
Genom att veta mer om din sköldkörtel kan du skydda dig mot sköldkörtelproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online