Ska man ta honung i sköldkörteln?

Huruvida du bör eller inte bör ta honung vid sköldkörtel beror på vilken typ av sköldkörteltillstånd du har och det allmänna hälsotillståndet. Även om det finns hälsofördelar med att konsumera honung, här är några viktiga överväganden:

* Hypotyreos: Om du har hypotyreos (underaktiv sköldkörtel), kanske överdriven konsumtion av honung inte orsakar några större problem. Du bör dock alltid diskutera eventuella kostförändringar med din sjukvårdspersonal innan du konsumerar betydligt större mängder honung.

* Hypertyreos: Å andra sidan, om du har hypertyreos (överaktiv sköldkörtel), kan du behöva dämpa honungskonsumtionen på grund av dess naturliga förmåga att öka ämnesomsättningen. Ökad ämnesomsättning kan belasta en redan överaktiv sköldkörtel och potentiellt förvärra symtomen.

I alla fall är måttlighet nyckeln, och frekvensen och mängden av honungskonsumtion bör vara i enlighet med ditt individuella hälsotillstånd och din övergripande kostprofil. Att samråda med en läkare är det bästa sättet att avgöra vad som är rätt för dig baserat på din sköldkörtelstatus och eventuella mediciner du tar.