Hur man återhämta sig från skiva Protrusion

Disc utstick är ett tillstånd som definierar en skadad , försvagas eller utbuktande skiva . Skivan är en dyna - typ substans som finns mellan många leder i kroppen, framför allt de som kudde eller separera kotorna i ryggraden. Återhämtning från skiva utstick ökar rörligheten , minskar smärta och tillåter en individ att njuta av ett mer aktivt liv . Instruktioner
1

Läs om omfattningen och typen av din utstick . Återhämtning från skiva utstick är resultatet av flera metoder för att uppmuntra en utskjutande eller diskbråck . Behandlingen kommer att bero på omfattningen av den utskjutande delen och vilken typ av utsprång är involverad.
2

Få sjukgymnastik. Sjukgymnastik är en av de första stegen mot att återhämta sig från en utbuktande skiva i ryggraden . I de flesta fall kommer individer rådas att vila flera dagar i sängen för att ge skivan en chans att minska trycket och stress på den skadade skivan . Addera 3

Stanna i sängen . Sittande eller stående föreslås inte i början efter en skiva skador eller skador eller tårar i beläggningar av skivorna kan leda till ett diskbråck eller utskjutande skiva . Istället är patienterna uppmuntras att ligga på rygg i sängen .
4

Ta antiinflammatoriska läkemedel eller muskelavslappnande medel som ordinerats av din läkare för att ge lindring från smärta och svullnad . Analgetika är ofta föreslås . Det är viktigt att följa läkarens order avseende mediciner , eftersom denna metod ger dem som lider av en skiva utstick att vila i komfort .
5

Tänk kirurgiska alternativ om icke - invasiva eller icke - kirurgiska behandlingsmetoder har inte tillhandahålls relief inom en längre tid . Dock bör personer alltid vara medveten om att alla typer av ryggkirurgi kommer med skapa farliga . Addera