Minimera dina chanser att traumatiska skador . Blunt force trauma är en vanlig källa till svår rabdomyolys , och andra källor är elektriska skador och brännskador .
2
Begränsa din fysiska aktivitet på en måttlig nivå . Den träningsvärk du känner efter ovana ihållande träning ( till exempel långdistanslöpning ) är en mild form av rabdomyolys , men detta är ett nödvändigt steg för att uppmuntra nya muskeltillväxt Addera 3
. begränsa ditt intag av alkohol . Etanol är en primär källa av toxinmedieradrabdomyolys . Dessutom , de flesta alkoholhaltiga drycker innehåller biprodukter till jäsningsprocessen som är särskilt skadliga för muskelvävnad . Dessa substanser innefattar metanol , etylenglykol och isopropanol.
4
avstå från drogmissbruk. Så gott som alla droger orsakar betydande rabdomyolys i små mängder . Denna grupp inkluderar, men är inte begränsade till , heroin, kokain , barbiturater och amfetamin. Receptbelagda läkemedel kan också vara en källa till rabdomyolys och dessa inkluderar antihistaminer , cykliska antidepressiva medel , aspirin, koffein , amfotericin, kinin , bland andra.
5
undvika naturliga källor av giftet. Giftet från många djur som ormar , spindlar och bin och växter som odört är kända smittämnen för rabdomyolys . Andra miljö källor är kolmonoxid och toluen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online