Vilka är orsakerna till fotförfall?

* Svampinfektioner , såsom fotsvamp, kan göra att huden på dina fötter blir kliande, röd och fjällande. Om de lämnas obehandlade kan svampinfektioner sprida sig till naglarna och göra att de blir tjocka, missfärgade och spröda.

* Bakterieinfektioner , som cellulit, kan göra att huden på dina fötter blir röd, svullen och smärtsam. Bakteriella infektioner kan också spridas till ben och leder i dina fötter.

* Trauma t.ex. en tappad tå eller en bruten fot, kan skada huden och naglarna på dina fötter och göra dem mer mottagliga för infektioner.

* Medicinska tillstånd , såsom diabetes, kan påverka blodflödet till dina fötter och göra dem mer mottagliga för infektioner. Diabetes kan också orsaka nervskador, vilket kan leda till fotsår som inte läker.

* Dålig hygien , som att inte tvätta fötterna regelbundet eller att inte byta strumpor tillräckligt ofta, kan också öka risken för fotförfall.

Riskfaktorer för röta på foten

* Ålder: När du åldras blir dina fötter mer mottagliga för infektioner och skador.

* Sex: Män är mer benägna att utveckla fotförfall än kvinnor.

* Medicinska tillstånd: Personer med diabetes, dålig cirkulation eller andra medicinska tillstånd som kan påverka blodflödet till fötterna är mer benägna att utveckla fotförfall.

* Yrke: Människor som arbetar i arbeten som kräver att de är på fötter under långa perioder är mer benägna att utveckla fotförfall.

* Livsstil: Människor som inte utövar god hygien eller som deltar i aktiviteter som kan skada deras fötter är mer benägna att utveckla fotförfall.

Förhindra fotförfall

Du kan hjälpa till att förebygga fotförfall genom att:

* Tvätta fötterna regelbundet med tvål och vatten.

* Byt strumpor ofta, speciellt om fötterna svettas mycket.

* Hålla fötterna torra.

* Bär skor som sitter bra och skyddar dina fötter från skador.

* Inspektera dina fötter regelbundet för tecken på infektion eller skada.

* Få snabb behandling för eventuella fotproblem som du utvecklar.